EFT - techniky emoční svobody - jsou univerzální léčebnou metodou, která patří k technikám energetické psychologie - propojuje mysl s fyzickým tělem. Body na Meridiánových drahách jsou v této technice použity k nastolení rovnováhy energetického systému lidského těla (viz obrázek níže v textu).

Tvůrcem metody EFT je pan Gary Craig. I když je EFT poměrně nová metoda, ve světě je již přes 250 000 EFT praktiků hlavně v USA, Evropě, Japonsku a Austrálii. Gary Craig posbíral tisíce zpráv o úspěchu EFT a sám říká:

"Neudělali jsme žádný specifický lékařský objev, naopak souhlasíme s lékařskými experty, kteří tvrdí, že uvolněním traumat z minulosti a zlepšením tělesného toku energie může EFT velice efektivně pomáhat pacientům na zlepšení jejich zdravotního stavu."

 Jednoduše řečeno -  EFT je taková emocionální verze akupunktury bez jehel. Říká se jí též meridiánová terapie, neboť během EFT stimulujeme (většinou) koncové body na základních meridiánech (energetických drahách našeho těla), a to jemným poklepáváním či ťukáním konečky našich prstů. Současně při tomto „ťukání“ na konkrétní sestavu bodů, která je lehce zapamatovatelná, jsme naladěni na konkrétní problém, který řešíme.

 Ve Spojených státech a Velké Británii se o metodě EFT běžně hovoří na lokálních stanicích BBC, uveřejňují se články v mnoha periodikách a EFT školení a konferencí se účastní zdravotníci Institutu pro národní zdraví (NHS) a The Royal British Legion. EFT metodě se ve světě věnují osobnosti jako i například: Bruce Lipton, PhD, Deepak Chopra, MD, Cheryl Richardson, Dr. Candace Perth a další přední odborníci. Jasnou odpovědí na to, jak velký zájem o tuto metodu je, může být i nedávný mezinárodní EFT online sumit, kterého se celosvětově během deseti dní zúčastnilo přes 65 000 lidí.

Užití metody EFT: 

·        Odstranění fyzických bolestí, řešení citových problémů - láska, vztahy, rodina, přátelství. Řešení profesních problémů - práce, plnohodnotný úspěch, seberealizace. Nalezení a dosažení životních cílů, posílení zdravého sebevědomí.

·        Obnovení sebelásky, radosti ze života, dosažení životní hojnosti. Vyrovnání se s negativní minulostí, vyrovnání se s odchodem milované osoby. Nalezení příčiny zdravotních problémů, i na psychosomatickém podkladu.Vyčištění traumatických zážitků z dětství i dospělosti. Účinná pomoc při depresích, opakujících se migrénách, chronických stavech. Vyčištění organismu při astmatu, alergiích a různých potravinových nesnášenlivostech.

·        Odstranění různých forem fóbií, pocitů strachu, agarofobie, sociální fobie, opakujících se pochybností a nepříznivých modelů chování. Úspěšné a trvalé snižování hmotnosti formou odblokování vlastní příčiny emočního přejídání.

EFT - je unikátní metoda, která zklidňuje natolik, že dokážeme uvažovat jasně o daném problému - už bez negativních, zatěžujících emocí. Efektivně řeší fyzické a psychické problémy. Pomáhá odstraňovat negativní a život omezující vzorce chování, myšlení a negativních emocí.

Pro naše fyzické zdraví je podmínkou zdraví emoční - naše neřešené emocionální (citové) problémy mohou zavinit zdravotní problémy a nemoci. Pokud vám emoční překážky budou stát v cestě, nikdy nedosáhnete ideálního zdraví či uzdravení. Studie dokazují, že mnoho lidí má už po prvním použití EFT pocit úlevy a cítí, že se něco v jejich životě či prožívání změnilo.

EFT už mnohokrát pomohlo tam, kde všechny ostatní metody selhaly. Technika EFT umí nalézt příčinu problému a vyřešit ho - tím dochází k trvalému účinku terapie. Nabídne možnost autoaplikace - s řadou problémů si můžete poradit i sami, je nástrojem osobního růstu a cestou ke vnímání a důvěře ve své emoce.

 Proč se v určitých situacích držíme raději stranou a nevěříme si? Proč mnohdy máme panický strach z něčeho co ostatní lidé dělají zcela běžně a nebo dokonce i s nadšením? Proč se nedokážeme odhodlat k naplnění svých životních snů? Proč stále dokola opakujeme stejné chyby? Přestože jsme navrženi k možnosti zotavit se z nepříjemných zkušeností, často jsme bohužel ovlivňováni negativními událostmi z naší minulosti a zůstáváme tak zaseknuti v určitém životním vzorci. Je nepodstatné z čeho naše životní nespokojenost pramení, pakliže máme klíč k odstranění toho, co nás svazuje. Tvůrce metody EFT - Gary Craig, nám tento klíč k plnohodnotnému životu nabízí v podobě velmi efektivní metody EFT...

(pokračování článku naleznete : https://www.eft-ahc.cz/ )